社内同好会(健康ストレッチ体操クラブ)8月の活動報告です🙇‍♀️✨
8月10日就業後に、在宅ケア部の事務所で体操をしました🕺🧘‍♀️

今回のテーマは「夏場のストレス軽減」

環境省と気象庁は9日午後5時、愛媛県内に10日連続となる熱中症警戒アラートをだしましたが⚠️
同好会のメンバーが、それぞれ行っている熱中症予防対策をごしょうかいします😎🔥

・冷却タオル
・日傘の活用
・こまめな水分補給
・こまめな休憩
・規則正しい生活(食事、睡眠、休憩)
・塩分補給(飲み物はジュースでなく、コンソメスープ)、塩飴

暑さに負けず、元気に訪問業務をがんばります🤣💪🏻
これからもよろしくお願いします😚🙇‍♀️