健康とストレッチ体操クラブの活動報告です

今回は、
目指せ美ボディ エクササイズ

①お腹のたるみエクササイズ
②お尻のたるみエクササイズ
③二の腕のたるみエクササイズ
④太もも・踵エクササイズ

2023年は卯年→

卯（ウサギ）のように
ぴょんぴょんと飛躍・向上していく年でありますように

今年もよろしくお願いします‍♀️