2023年01月17日 /  おひさま訪問看護のお知らせ 

「健康とストレッチ体操クラブ」1月の活動報告

健康とストレッチ体操クラブの活動報告です

今回は、
目指せ美ボディ エクササイズ

①お腹のたるみエクササイズ
②お尻のたるみエクササイズ
③二の腕のたるみエクササイズ
④太もも・踵エクササイズ

2023年は卯年→

卯(ウサギ)のように
ぴょんぴょんと飛躍・向上していく年でありますように

今年もよろしくお願いします‍♀️

私たちは3つの「わ」で
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