ジョギング再開

2018年11月14日 /  社員ブログ 

秋から半年ぶりにジョギングを再開した。五十路を迎える肉体の経年劣化が気にかかる。肉体も機械同様に老朽化するから細やかなメンテナンスが必要である。せめて秋と冬だけでも軽く走ってみようと思った。やはり健康の基本は足腰である。 45歳の秋からジョギングを始めてから先シーズンまでにフルマラソン3回、ハーフマ … “ジョギング再開” の続きを読む

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